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alhamdulillah bisa konsisten sejauh ini
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996 kcal
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Gras: 18,68g | Prot: 59,36g | Glu: 148,70g.
Dîner: Indomaret Nasi Chicken Teriyaki, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Remis Kukus atau Rebus, Sayur Bening Bayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayur Campuran, Telur Rebus. plus...
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 Commentaires
02 mai 23 par le membre: Aming73
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itu berapa kalori tiap hari bg?
02 mai 23 par le membre: kiki123##
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02 mai 23 par le membre: sagii97
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TB berapa bang kok 83kg udah sekurus itu badannya? aku dulu 83kg masih keliatan agak gemuk dengan TB 170cm
02 mai 23 par le membre: rizditya
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@kiki : dibawah 1000 kalori
02 mai 23 par le membre: fiqridiet
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@rizkditya : aku tingginya 183cm
02 mai 23 par le membre: fiqridiet
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02 mai 23 par le membre: anxdy
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luar biasa konsistensi nya
02 mai 23 par le membre: ekoku
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1000 kalori per hari??? di bawah BMR dong???
03 mai 23 par le membre: Amrxrp
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03 mai 23 par le membre: spttuti
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04 mai 23 par le membre: fiqridiet
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Historique de poids de fiqridiet
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