Journal de karsten.degen, 08 mai 23

Spargel mit Hühnerbrust 😋😋😋

1846 kcal Gras: 58,07g | Prot: 140,30g | Glu: 125,23g.   Petit Déjeuner: Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Kochschinken, Goldähren Super Sandwich (35g). Déjeuner: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Goûter: Arla Billinge, Friki Geflügel-Wiener. Dîner: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Grüne Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aurora Weizenmehl Type 550, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Autre: Carlsberg Bier, Astra Urtyp (Flasche). plus...
2723 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
uh wie immer LECKER  
08 mai 23 par le membre: #ungeschminkt
Oh das werde ich heute Abend auch essen . 
09 mai 23 par le membre: LindaLunes💕
ich auch🤤 
09 mai 23 par le membre: Schockerholik
Lecker 😋  
09 mai 23 par le membre: wuschel_75
Hey wie hast du das Hähnchen gemacht? 
09 mai 23 par le membre: xbella_11
Salz, Pfeffer, Paprika und ab in den OptiGrill. 
09 mai 23 par le membre: karsten.degen

     
 

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