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After water cut 3L. Tilapia and asparagus for 4 days now
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48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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944 kcal
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Gras: 29,26g | Prot: 139,38g | Glu: 51,00g.
Petit Déjeuner: Raw Almonds, Oat Bran, Cooked Egg White. Déjeuner: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Dîner: asparagus, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Snacks/Autre: asparagus, Whole Raw Almonds, tilapia. plus...
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2242 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 31 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 29 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Debout - 5 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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