Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2023
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1526 kcal
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Gras: 55,17g | Prot: 82,04g | Glu: 180,52g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Pão com Manteiga. Déjeuner: Salada Crua, Macedo Fígado Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Extra Fígado Bovino. Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo). plus...
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2838 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de RNPanta
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