Journal de fit.id, 05 juin 23

Hari ini di tutup dengan cimory. Kebutuhan kalori hari ini under 1000 kalori. Udah gak kuat makan lagi. Karena puasa, jadi makan pas buka aja.

845 kcal Gras: 22,34g | Prot: 35,86g | Glu: 126,29g.   Dîner: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Pakcoy, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Chicken Nugget, Teh Manis. plus...



     
 

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