|
я сегодня поела на 2000+ калорий с лишним. это просто ужасно, я очень-очень давно не ощущала себя настолько мерзко. ещё на улице жара больше +30°, никуда не выйти сжечь кк... Ощущаю себя в 50кг, просто отрежьте мне ногу или руку, дайте комфортный вес... я уже не могу находиться в этом (50??). Пожалуйста, скажите мне, кому молиться?
|
 Commentaires
2000ккал это норма почти для всех людей.
Это даже нельзя назвать читмилом. Просто успокойтесь и поймите, что сегодня вы и не набрали и не похудели. вы просто скушали свою норму
08 juin 23 par le membre: dandi31
|
так вы и не выходя никуда сожжете эти калории) Большинство затрат нашего организма - на поддержание температуры, дыхание, транспорт веществ в клетках и их превращения) так что все окей
08 juin 23 par le membre: _Dophamin_
|
dandi31, _Dophamin_ если бы это была норма для меня и моего организма, то естественно я бы не переживала, но это очень далеко от нормы, поэтому я уверена что наберу больше +2кг... конечно, это с отеками и всем прочем.
08 juin 23 par le membre: достогоголи кьют
|
Ну тогда советы не помогут, тут с головой надо работать.
1.Нельзя всю жизнь сидеть на диетах, от одного дня такого питания ничего не случится.
2. А какая у вас норма? Только не говорите 1000 и что от большего вы поправляетесь
3. Вот именно, 2 кг воды!! И то не факт! И что? Кто вас взвешивает? Как пришла вода, так и уйдет
4. Изучайте биологию, физиологию, может что и прояснится
08 juin 23 par le membre: _Dophamin_
|
Зайка, не волнуйся, от одного дня такого "зажора" ничего страшного не случится, да, возможно, будут отёки, но они обязательно пройдут (да и то не факт, что они будут)
Самое главное, не мори себя голодом после этого, продолжай питаться так, как обычно и всё будет хорошо 🐱
08 juin 23 par le membre: Ricorisu
|
08 juin 23 par le membre: ксения из варения🍓
|
08 juin 23 par le membre: alaer.inc
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de достогоголи кьют
|