Journal de irna susanti, 13 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1064 kcal Gras: 23,00g | Prot: 45,54g | Glu: 178,90g.   Déjeuner: Popcorn, Bango Kecap Manis, Tumis genjer, Tahu, Kikil, Nasi Putih. Dîner: My Roti Roti Isi Cokelat, Tumis genjer, Tahu, Kikil, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nutrijell Blueberry, Jambu Biji, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau, BonCabe Level 30, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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