Journal de SergeyLarin, 19 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2023
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1259 kcal Gras: 62,52g | Prot: 68,06g | Glu: 106,40g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Белая Корова Творог 2%, Натуральный Сыр, Кофе с Молоком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Сахар, Кофе с Молоком. Dîner: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Белая Корова Творог 2%, Магнит Слива, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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