Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1564 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 116,59g | Glu: 136,61g.
Petit Déjeuner: Blade Whey Blade Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, SuperIndo Tahu Kuning, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. Déjeuner: Uleg Sambal Ijo, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya, Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Quaker Instant Oatmeal, Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Prime Bread Roti Isi Krim Moka. Dîner: Burger Vegetarian, SuperIndo Smoked Beef . Snacks/Autre: Gula Pasir. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Wira Yogie
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