Journal de elevanutricao, 10 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2023
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1568 kcal Gras: 79,63g | Prot: 104,60g | Glu: 108,35g.   Déjeuner: Dori Bala Lua Cheia, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Estrogonofe de filé mingnon, Kari-Kari Batata Palha. Snacks/Autre: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Leitissimo Leite Integral, Whey com frutas vermelhas. plus...
2667 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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