S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
karsten.degen
Journal
15 juil. 23
Journal de karsten.degen, 15 juil. 23
Profil de karsten.degen
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Sehr spätes Frühstück, mit 360 Kcal. Und schön abwechslungsreich 😋
Voir Calendrier de Régime
, 15 juillet 2023:
1495 kcal
Gras: 55,36g | Prot: 124,92g | Glu: 95,61g.
Déjeuner:
Sockeye Wildlachs, Edeka Rucola, Aldi Prosciutto Cotto, BioBio Bergkäse (20g), Primello Frischkäse Schnittlauch, Sesambrötchen, Layenberger High Protein Shot Iced Coffee .
Dîner:
Bratensoße, Ciabatta, Edeka Coleslaw, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein , Roastbeef (Nur mager gegessen).
Snacks/Autre:
Carlsberg Bier, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp.
plus...
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
😋
15 juil. 23 par le membre:
Ritamine__
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de karsten.degen
Voir l'Historique Complet