Journal de karsten.degen, 14 juil. 23

Mal wieder Pizza-Abend mit Gästen, die Thunfisch war die eine wo ich mal geschafft hatte an ein Foto zu denken… 🤷‍♂️

3407 kcal Gras: 86,56g | Prot: 104,64g | Glu: 342,95g.   Petit Déjeuner: Banane, Möhren, Aprikosen. Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Kölln Haferflocken, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vemondo Bio Soja, Milbona Quark Magerstufe. Dîner: Carlsberg Bier, Pizza Selbstgemacht. plus...
2519 kcal Exercice: Fitness - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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