Journal de Pat...., 26 juil. 15

12º dia lowcarb várias pessoas me parabenizando pela perca d peso e pela saúde...como é bom isso!!!

---

1314 kcal

Gras: 92,68g | Prot: 80,54g | Glu: 38,52g.   Petit Déjeuner: Danone Leite Fermentado, Pepino (Descascado), Couve-de-Folhas, Abacaxi, Hortelã, Agrião. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeitonas Verdes, Vagem, Cenouras Cozidas, Tomates, Ovo Frito. Dîner: Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Autre: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Creme de Leite, Morangos. plus...

2397 kcal

Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...