Pat....
Rejoint juillet 2015
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Historique de Poids

Poids Initial
97 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg

Poids Actuel
79,2 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
65 kg
Reste à parcourir: 14,2 kg
Sou alguém que ama a Deus com todas as forças da alma, meu esposo é Pr Carlos da igreja Batista, tenho dois filhos, uma nora e um neto...amo minha família, sou pedagoga aposentada devido câncer de mama, luto contra a obesidade desde adolescência...gosto de ler e estudar...

Historique de poids de Pat....


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Claudio Inacio Schuck
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
rosealves8
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
bruno_mlopes
(visible uniquement aux abonnés)
 
vidinha2
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Pat....

Calories: 312kcal | Gras: 23,62g | Glu: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calories: 113kcal | Gras: 9,31g | Glu: 2,13g | Prot: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calories: 224kcal | Gras: 20,24g | Glu: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calories: 176kcal | Gras: 11,57g | Glu: 2,83g | Prot: 12,43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
Calories: 195kcal | Gras: 14,57g | Glu: 7,74g | Prot: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Pat....


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