Temps de Préparation: 2 mins
Temps de Cuisson: 2 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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O melhor bolo de coco.
Ingrédients
Directives
- Mistura todos os ingredientes.
- Unta uma caneca com manteiga.
- Despeje a mistura na caneca e leva ao microondas por aproximadamente 2 minutos.
326 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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 Commentaires
Fiz exatamente conforme a receita diz. Acrescentei só um pouquinho a mais de leite de coco, pois quando vi que estava totalmente amarelo, fiquei um pouco assustada! Na próxima vou tentar com adoçante. Não dá pra comer sempre, pois parece um bolo de ovo, mas quando dá aquela vontade súbita de doce até que é bom!
08 déc. 15 par le membre: danigmde
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Eu coloco duas colheres de nata e dois envelopes de adoçante, fica ótimo.
24 févr. 15 par le membre: fabibran
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Eu tb fiz e ainda coloquei um sachet de adoçante zerocal e ainda assim nao ficou doce e achei que ficou com muito gosto de ovo!
09 janv. 15 par le membre: Fer1977
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Fiz e não deu certo.
Ficou com um gosto amargo. Saberia me dizer se tem que bater o ovo antes. E o fermento, de que tipo é?
Obrigado!
25 nov. 14 par le membre: Marcontins
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Proposer une Recette
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 195 calories dans 1 portion de Bolo de Coco.
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Répartition Calorique: 70% gras, 16% glu, 14% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
816 kj
10%
195 kcal
Gras
14,57g
21%
Gras Saturés
10,764g
54%
Gras Trans
0,3g
Gras Monoinsaturés
1,676g
Gras Polyinsaturés
0,6g
Glucides
7,74g
3%
Sucre
0,34g
0%
Fibre
1,2g
Protéine
6,54g
13%
Sel
4,68g
78%
Cholestérol
186mg
Potassium
59mg
3%
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Répartition Calorique:
Glucide (16%)
Gras (70%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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