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Heute gibt es mit Tatar und Petros light gefüllte Zucchini. Die gefüllte Zucchini hat insgesamt ~385 kcal. Für mich gab es noch 2 Proteinwraps dazu, welche rund ~250kcal aufweisen. Alles in allem also ca. 635 kcal und einen gesättigten Magen 🤌🏼☺️
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1352 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 95,15g | Glu: 123,00g.
Petit Déjeuner: Got7 Chocolate Chip Topping, Got7 White Chocolate Topping, Aldi Bio Dinkel-Apfel Keks, Callowfit Chocolate, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Grafschafter Weichweizen-Griess, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Dîner: Aldi Protein Wrap, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Patros Feta Leicht, Aldi 5% Hack, Zucchini. Snacks/Autre: All Stars Oatcake Hafer-Riegel Müsli Yoghurt, ESN Isoclear Whey Isolate Green Mysterie. plus...
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 Commentaires
Mit Tatar ein tolles Menü, mach ich auch immer.....
01 août 23 par le membre: schlankeelke
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Zufall: habe gestern ein ähnliches Rezept auf der penny- Homepage gesehen
01 août 23 par le membre: HanseFit
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@schlankeelke schmeckt einfach und ist super schnell gemacht ☺️
01 août 23 par le membre: ardnas92
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@HanseFit siehst Du, selbst Penny beobachtet mich hier auf der App 🤫😂 nein Spaß beiseite, kenne das Rezept schon einige Jahre, hatte das auch irgendwo mal aufgeschnappt 😊
01 août 23 par le membre: ardnas92
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