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tem quatro dias q não perco peso...onde será q estou errando?
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1138 kcal
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Gras: 79,38g | Prot: 78,77g | Glu: 26,73g.
Petit Déjeuner: Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Couve-de-Folhas. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Dîner: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeitonas Verdes, Alface Rúcula, Couve-de-Folhas, Tomates. Snacks/Autre: Morangos, Morangos, Queijo Minas. plus...
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2480 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Isso não significa que você está errando em algum lugar, a perda de peso nem sempre é contínua e infelizmente você vai ter que ter paciência, quatro dias sem perder nada é bem normal inclusive, tem gente que passa meses...continue firme!
03 août 15 par le membre: andyqotsa
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03 août 15 par le membre: rogerpaixao
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03 août 15 par le membre: Pat....
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Pat, calma. Continue fazendo tudo certo e não esqueça de que o peso é uma consequência.
Beijão!
04 août 15 par le membre: CarolineFortunato
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Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 août 15 par le membre: CarolineFortunato
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Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 août 15 par le membre: CarolineFortunato
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Estou aprendendo com com vcs Caroline...obg pelas dicas...
04 août 15 par le membre: Pat....
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Historique de poids de Pat....
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