Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2015
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,8 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1064 kcal
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Gras: 39,13g | Prot: 63,09g | Glu: 131,07g.
Petit Déjeuner: Water, Cooked Dry Pink Beans (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Déjeuner: Cooked Dry Pink Beans (Fat Not Added in Cooking), Texas Pete Hot Sauce, Unsweetened Iced Tea. Dîner: Water, Cooked Dry Pink Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Autre: Watermelon. plus...
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4280 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 9 heures, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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 Commentaires
03 août 15 par le membre: Farrelle
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03 août 15 par le membre: kattay
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03 août 15 par le membre: Rockiesfan
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03 août 15 par le membre: Jojo44444
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Holy Cow! Look at you go back down immediately! Very exciting K.
03 août 15 par le membre: HCB
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Thank you Rockiesfan, Jojo44444, and HCB! I am working hard at this to make up for these last couple of months.
03 août 15 par le membre: kattay
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Soon to be leaving the 20's. Good job.
03 août 15 par le membre: ClassicRocker
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03 août 15 par le membre: wholefoodnut
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Thanks ClassicRocker and wholefoodnut. Been working the food, steps, weights, and everything I could think of since that weigh in at my DD.
03 août 15 par le membre: kattay
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9 pounds! What an accomplishment. Time to celebrate! :)
03 août 15 par le membre: Charlotte Teamo
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04 août 15 par le membre: rhontique
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Historique de poids de kattay
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