Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2015
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97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2320 kcal
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Gras: 127,14g | Prot: 106,27g | Glu: 189,44g.
Petit Déjeuner: Ja! Magerquark, Honig, Kaffee, Leinöl, Leinsamen. Déjeuner: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gefüllte Zucchini. Dîner: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Pema Eiweißbrot. Snacks/Autre: Magnum Yoghurt Fresh, Gartenkrone Cornichons. plus...
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2660 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Schwopp
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