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Haftalık tartılacağım.... Her gün tartılıp moralimi bozmak istemiyorum :)
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 67,48g | Glu: 227,41g.
Petit Déjeuner: Su, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Su, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Ispanak Yemeği, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası. Dîner: Makarna, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de feria saygi
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