Journal de jmichelli, 15 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

973 kcal Gras: 55,79g | Prot: 106,05g | Glu: 12,05g.   Petit Déjeuner: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito. Déjeuner: Swift Linguiça Fina tipo Calabresa, Tomates, Repolho, Tilápia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. Snacks/Autre: Queijo Coalho. plus...
3099 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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