Journal de Nanbrey, 18 août 23

I had NO appetite for a few days, but made up for it in spades today 😭😭😭. So mad at myself. But it is what it is. Tomorrow I will do better again.

2352 kcal Gras: 135,50g | Prot: 164,90g | Glu: 108,15g.   Petit Déjeuner: Naartjie, Fried Egg , SPAR Sandwich Ham, Cream Cheese , We Love Low Carb Burger Bun. Encas: We Love Low Carb Rusk, Carb Smart Cream of Mushroom Instant Soup. Déjeuner: Cooked Carrots, Woolworths Chicken Bone Broth , Green String Beans, Beef Stew Meat. Dîner: Roasted Sweet Potatoes, Lamb Chop, Lamb Loin Chop, Lamb Shoulder Chop. Snacks/Autre: Coffee with Milk, Carb Smart Sugar Free Dark Chocolate, Coffee with Milk, Coffee with Milk. plus...



     
 

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