Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1097 kcal
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Gras: 30,34g | Prot: 71,64g | Glu: 132,49g.
Petit Déjeuner: Melitta Café com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito sem Gordura, Sunny Day Queijo Frescal. Déjeuner: Friboi Capa de Filé, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Aliança Suco de Uva Integral, Hellmann's Maionese, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Seven Boys Pão de Forma (50g). plus...
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2785 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de luijuba
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