Journal de debbra, 22 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1247 kcal Gras: 47,84g | Prot: 76,44g | Glu: 147,87g.   Petit Déjeuner: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Great Value Egg. Déjeuner: Lean Cuisine Protein Kick Sticky Ginger Chicken. Dîner: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Green Olives. Snacks/Autre: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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