Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2015
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1675 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 76,32g | Glu: 211,61g.
Petit Déjeuner: Activia Aardbei 0%, halvarine, water, jam, volkoren brood. Déjeuner: Optimel Limoen Drink, Milner Komijn Plakken 30+, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood, AH Maaltijdsalade met Geitenkaas en Zongedroogde Tomaten. Dîner: Pruimen, Yoghurt (Vol), Maggi Jus Naturel, Tartaartje, AH Doperwten, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Dolce Gusto Café Au Lait, AH Salmiakdrop, Banaan, Milner Komijn Plakken 30+, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood, Wasa Sandwich Cream Cheese. plus...
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3424 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Body Pump - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes, Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jufdevries
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