|
Как же бесит меня висящая на руках кожа 😠 Это старость и нужно смириться? 😆 или есть варианты?
|
1960 kcal
|
Gras: 79,76g | Prot: 149,19g | Glu: 156,86g.
Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Простоквашино Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеин, Unagrande Моцарелла. Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, VPLab Nutrition Протеин, Оливковое Масло, Помидор Тушеный, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Dîner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Эклер, Красное Яблоко, Ленивый хачапури, Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler Протеин. plus...
|
|
 Commentaires
Фото так не отражает, кожа подвисает… здесь еще руки напряжены, а когда в расслабленном состоянии прям грусть(..
07 sept. 23 par le membre: am_k1
|
Елен, когда-нибудь, возможно, я и залью фото, отражающее всю печаль) но только достигнув того результата, к которому стремлюсь. Чтобы показать до/после.
К сожалению, большую часть жизни я вообще забивала на спорт. И на питание тоже… И доходила до 52 размера… Потом худела без спорта.. и это дало о себе знать…
Только пару лет назад с грустью осознав, что «пятая точка» стремительно сползает вниз 🙈, я положила начало дружбы с железяками)
Хоть и удается в зал ходить не на постоянке, изменения вижу. Но вот обвисание кожи оно есть, и как с этим бороться, я пока не знаю… но планирую выяснить ))
07 sept. 23 par le membre: am_k1
|
Резкое похудение, потеря жировой ткани, кожа не успевает адаптироваться и обвисает. Может из-за этого. А так может быть масса причин) вплоть до нехватки коллагена.
07 sept. 23 par le membre: AlexeyKuznetsov1988
|
Алексей, причины-то в принципе ясны) Большой вес - похудение - вредное питание+отсутствие спорта от слова «совсем». Здесь больше интересно, возможно ли ее вообще без хирургических вмешательств все это подтянуть 🤔
Про коллаген думала, начала как раз пить неделю назад. Понимаю, что годиков давно не 18 и с кожей сложно, буду разбираться в вопросе, искать варианты.
07 sept. 23 par le membre: am_k1
|
07 sept. 23 par le membre: aol3
|
На этом фото выглядит все очень даже прилично
07 sept. 23 par le membre: penelopa1980
|
07 sept. 23 par le membre: 3volk
|
penelopa1980, это только на фото.. плюс, напряжены руки.
07 sept. 23 par le membre: am_k1
|
07 sept. 23 par le membre: am_k1
|
разделяю с вами эту боль💪но в отличии от вас до железяк пока никак не дойду
08 sept. 23 par le membre: Eva.fartovaya
|
Подождать. Если подсушились. К сожалению, все этапы приходится проходить, у меня тоже кожа не успевала в том году. Надо время дать
08 sept. 23 par le membre: leo zvo
|
Eva.fartovaya, без силовых, наверное, совсем сложно справиться с проблемой, надо подключать)
08 sept. 23 par le membre: am_k1
|
Это может быть и кожа и дряблый трицепс. Оба случая легко поправимы. Качаем трицепс, делаем интенсивные массажи для усиления кровообращения в коже. Успехов💪🗿
08 sept. 23 par le membre: kronun
|
ityurina, не сушилась… надеялась силовыми решить проблему, но как-то не удалось)
08 sept. 23 par le membre: am_k1
|
kronun, кстати, да, я как-то трицепсу внимания и не уделаю… разгибания рук в блоке только и то тяжко дается. Пошла качать трицепс)))
08 sept. 23 par le membre: am_k1
|
am_k1 да, так и есть)) буду вытягиваться
08 sept. 23 par le membre: Eva.fartovaya
|
А в целом все очень даже хорошо). Выглядите отлично!
11 sept. 23 par le membre: AlexeyKuznetsov1988
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de am_k1
|