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Femke Blok
Journal
11 sept. 23
Journal de Femke Blok, 11 sept. 23
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is er nog een leuke nieuwe challenge op dit moment?
Voir Calendrier de Régime
, 11 septembre 2023:
1220 kcal
Gras: 28,35g | Prot: 109,28g | Glu: 140,89g.
Petit Déjeuner:
Melkunie Protein Chocolate Shake.
Déjeuner:
Plus Granola Rode Vruchten, Melkan Magere Milde Kwark.
Dîner:
Jumbo Taugé, Champignons, Jumbo Warmgerookte Kipfilet, Lassie Toverrijst Minuutje.
Snacks/Autre:
Jumbo Gevulde Koek, XXL Nutrition N'joy Protein Bar White Chocolate Blueberry.
plus...
2149 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
6 supporteurs
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Commentaires
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11 sept. 23 par le membre:
Dappere-Dodo
Ik heb vorige week weer een nieuw plaatje gebouwd voor de herfst periode...
11 sept. 23 par le membre:
Brtzus
Dappere, ik vroeg me af of er idd al een herfst challenge of kerst challenge ofzo is😅 dat motiveert misschien ook weer goed😁
11 sept. 23 par le membre:
Femke Blok
Brtzus aah okee ik zal even kijken. Thanks!
11 sept. 23 par le membre:
Femke Blok
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