S'enregistrer  |  Connecter
Communauté
Membres
feria saygi
Journal
26 août 15

Journal de feria saygi, 26 août 15

 
öĞLE YEMEĞİNDE BARBUNYA VE BULGUR PİLAVI VAR YEMELİ MİYİM ? :))
Voir Calendrier de Régime, 26 août 2015:
771 kcal Gras: 39,67g | Prot: 42,37g | Glu: 68,87g.   Petit Déjeuner: Maydanoz, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Dîner: Beyaz Peynir, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Beypazarı Maden Suyu. plus...
1951 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 23 heures et 50 minutes. plus...


Commentaires 
Önümde olsa yemeZdim 😀 Belki küçük bir porsiyon barbunya eğer zeytinyağlı ise😉 bu yaşıma kadar yeterince yedim şimdi zayıflayıp mutlu olmak istiyorummm 😇 
26 août 15 par le membre: lusiferazzz
iŞ YERİNDE BU PİŞİRİLDİ ŞİMDİ AKŞAMA KADAR AÇ KALSAM DAHA KÖTÜ DEĞİL Mİ ? SADECE BARBUNYA VE SALATA YEMEM GEREKİR GALİBA 
26 août 15 par le membre: feria saygi
👍 Haklısınız  
26 août 15 par le membre: lusiferazzz
👍 Haklısınız  
26 août 15 par le membre: lusiferazzz
👍 Haklısınız  
26 août 15 par le membre: lusiferazzz
👍 Haklısınız  
26 août 15 par le membre: lusiferazzz
👀 şimdi niye bu kadar oldu anlayamadım 😄 
26 août 15 par le membre: lusiferazzz
Barbunya diyet için zararli bir gıda değildir çok yağlı olmadikça, aynı zamanda bulgur pilavı için de geçerlidir bu. Tabi ki porsiyonlarınız küçü olmalı. Yanında ekmek yemeyin, küçük bir kase yoğurt da çok iyi gider, uzun süre tok tutar. 
26 août 15 par le membre: sbozkir
Ben de yeni başlıyorum.sinavdan dolayi aldim bi 15 kilo :) bakalim napcaz :) 
26 août 15 par le membre: sefen
Sefen bol şans ...  
27 août 15 par le membre: feria saygi
sbozkır .. evet kucuk porsiyonlar tutuyorum artık .. Tşkler 
27 août 15 par le membre: feria saygi

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter. 		 
   


Historique de poids de feria saygi

Voir l'Historique Complet

Procurez-vous l'appli
    
Liste de Marques Contactez Nous
Trouver des gens | Termes et Conditions | Politique de Confidentialité | Signaler un Abus
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.
France