Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2015
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1988 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 189,25g | Glu: 140,32g.
Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Evox Lean Pro. Déjeuner: Apples, Biltong. Dîner: Coconut Oil, Greek Yoghurt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salad Dressing, Mayonnaise. Snacks/Autre: Whiskey, Sweeteners (Saccharin), Coffee with Milk. plus...
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3089 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Assis - 4 heures, CrossFit - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Plate-forme Vibrante - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Moniqwadup
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