Journal de cintiadiva, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1526 kcal Gras: 44,58g | Prot: 135,80g | Glu: 147,82g.   Petit Déjeuner: Ovo, Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mix de sementes cintia, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos. Déjeuner: Tangerinas, Friboi Lagarto Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Baião de Dois, Maminha Grelhada. Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Rapadura, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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