Journal de Gutarion, 06 oct. 23

Profil de Gutarion | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Похудел на собственную жену 😀
Куртка прошлого сезона также, в натяг была на моем брюхе.
Теперь нам с женой можно гулять вдвоем в одной куртке 😀
Худею со 150 кг. За 5 месяцев ПП и физкультуры скинул уже 40 кг.

Voir Calendrier de Régime, 06 octobre 2023:

1471 kcal

Gras: 55,15g | Prot: 178,14g | Glu: 60,47g. Petit Déjeuner: Печень Куриная Жареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мирролла Рыбий Жир, Вареное Яйцо. Dîner: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Зеленое, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. plus...

4978 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Travail - 10 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

1208 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 58

Commentaires

👏🏻👏🏻 Вы молодец! а главное - какая экономия на вещах! 😂 ну и всегда рядом))

05 oct. 23 par le membre: Naty001

какой молодец 👍👍👍👍

05 oct. 23 par le membre: Анчоус12

Супер!! Вы с женой очень счастливые

05 oct. 23 par le membre: Lil0508

жму руку

05 oct. 23 par le membre: poiwer

умничка!!! здорово!!!

06 oct. 23 par le membre: *Borisovna*

Вы молодец! Так держать

06 oct. 23 par le membre: Uliyana22

вы молодец)

06 oct. 23 par le membre: Irinka.1984

Очень крутой результат!!!Восхищена Вами 👍👍👍Вот, что значит захотел-сделал 🏋️🏋️🏋️Удачи Вам 💪💪💪

06 oct. 23 par le membre: Darya Shamina

Спасибо большое!!!

06 oct. 23 par le membre: Gutarion

молодец!!😘👍👍👍👍👍🤗☺☺☺

06 oct. 23 par le membre: feduninagalina554

Вау! Восхищаюсь Вами!🔥

06 oct. 23 par le membre: keipismail

Здорово!!! Вы молодец!!!👍

06 oct. 23 par le membre: MEfimova-Mm

классный результат, так держать!!!

06 oct. 23 par le membre: vkusnayashka

Вы просто железный человек! Рады за вас! Молодец!!!

06 oct. 23 par le membre: NonameOV

такие милые!! так держать✋

06 oct. 23 par le membre: Сашуля85

Вообще красавчик

06 oct. 23 par le membre: p6pzsh6unj

обалдеть! вы мой мотиватор

06 oct. 23 par le membre: Юля05021979

супер👍 красавчик!!!

06 oct. 23 par le membre: milady_kolu4ka

Улыбка к лицу!

06 oct. 23 par le membre: tasha8313

Привет 💪 Большой молодец, просто красавчик, изменения супер! теперь жизнь заиграла совсем другими красками 💪

06 oct. 23 par le membre: ЖироБорец

Suivant>>


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Gutarion

Voir l'Historique Complet

Journal de Gutarion, 06 oct. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Gutarion