Journal de Biensken, 08 oct. 23

Genauso 👍 

Wie weist du genau wieviel Gewicht du bewegt hast? 

Mein Studio nutzt die App MySports. Mein Trainingsplan ist dort hinterlegt. Zeit, Wiederholungen und Gewichte werden bei jedem Training gespeichert und die App macht mir dann diese Zusammenfassung.  

Respekt 👍 das schaffe ich meistens nicht. Am Samstag Zocken hatte ich auch, aber mit Naschen von 1,5 Kisten Bier zu zweit… da ging Gestern rein gar nichts 😂 Aber Heute ging der Wecker um 5:30, da wird das Training eben vor der Arbeit nachgeholt. 

@karsten🥵von wieviel Flaschen pro Person reden wir hier 😎? 

Hmmm, es fehlen so circa 23 Flaschen 0,5l also hatte ich wohl 10-11 da mein Kumpel immer etwas schneller ist 🙈 Wir fangen immer so 14 Uhr an und gegen 1 Uhr war Schluss, also gerade mal eine Flasche pro Stunde 😂 

Aha! ☝️ Erwischt. 👻🕷️🦇😂😉