Journal de claudet57, 09 oct. 23

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😤😠😡🤬😢😱dat dus!!!

82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg. Reste à parcourir: 10,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 octobre 2023:

1233 kcal

Gras: 71,38g | Prot: 74,47g | Glu: 60,94g. Petit Déjeuner: Milbona Smeerkaas Sambal, Aldi Low Carb Crackers. Déjeuner: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Low Carb Crackers, ERU Smeerkaas Sambal, Plus Rookkaas Gesneden. Dîner: AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, Zaanse Mayonaise, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Lidl Vegan Balletjes, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Autre: Beemster 30+ Oude Kaas, Havermout taartje Sabine. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine

37 supporteurs Encourager

Commentaires

Oeps

09 oct. 23 par le membre: Gerrika G

Je zei laatst “1 oktober gaan we er weer tegen aan” Maken we gewoon 9 oktober van joh! Ga je er weer voor nu? 💪🏻

09 oct. 23 par le membre: SabineS85

Kan gebeuren!

09 oct. 23 par le membre: Wikkie1977

@sabine ja zeker ga ik er weer voor💪🏻

09 oct. 23 par le membre: claudet57

Je kunt het Claudet👍🏻💐 af en toe valt het ook niet mee om altijd sterk te zijn. Maar zoals Sabine zegt het is 9 oktober dus een mooie dag om een nieuwe start te maken heel veel succes.

09 oct. 23 par le membre: Ria7057

Kom op Claudet💪🌺

09 oct. 23 par le membre: Laura ¥

komt goed🥰😘

09 oct. 23 par le membre: asjege

Claudet, je kunt het 😘

09 oct. 23 par le membre: Antoinette loves food...


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