Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2023
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 58,5 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2402 kcal
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Gras: 131,38g | Prot: 73,46g | Glu: 238,41g.
Petit Déjeuner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Махеевъ Повидло Сливовое, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Зеленоградское Кефир 1%, Kamis Черный Перец Молотый. Dîner: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Жареные, Kamis Черный Перец Молотый. Snacks/Autre: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
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3552 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 12 minutes, Nordic Walking - 2 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 28 minutes. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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