Journal de Mariette, 16 sept. 09

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2009

100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg. Reste à parcourir: 33,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2009:

1004 kcal

Gras: 62,86g | Prot: 74,45g | Glu: 46,63g. Petit Déjeuner: Milled Flax Seed, Atkins Advantage Chocolate Delight Shake, coffee. Déjeuner: onion, Ground Beef. Dîner: shrimp, strawberries. Snacks/Autre: Atkins Advantage Caramel Double Chocolate, sunflower seeds. plus...

3342 kcal

Exercice: Debout - 1 heure, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Woooohoooo!! Keep up the good work! You're a motivation to me!

16 sept. 09 par le membre: szqnva


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