Journal de Casper#17, 16 oct. 23

Day 5 - Week 2 of 12.

1462 kcal Gras: 45,42g | Prot: 109,35g | Glu: 153,07g.   Dîner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots , Sweet Potato , Tomatoes, Pick n Pay Baby Onions, Red or Cayenne Pepper, Minced Garlic, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), White Rice, Green Hot Chilli Peppers. Snacks/Autre: Woolworths Hass Avocado, Saltine Crackers. plus...
5343 kcal Exercice: Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Salle de Sport - 40 minutes. plus...

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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