Journal de Nicky07969, 09 sept. 15

Banting since the 1st of September (I weighted more then 107kg) I think I was 110kg lost 5kg since the 1st of sSptember

105 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 35 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2015:

3771 kcal

Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

Commentaires

well done :) LCHF eating plans really do work....just stick to it and you'll see how quickly you reach your goal weight

09 sept. 15 par le membre: Ibiza122

Thanks you- I really need to do this for me...

10 sept. 15 par le membre: Nicky07969


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Historique de poids de Nicky07969