Journal de Casper#17, 25 oct. 23

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Day 10 - Week 3 of 12.

Voir Calendrier de Régime, 25 octobre 2023:

1226 kcal

Gras: 40,41g | Prot: 54,94g | Glu: 160,65g. Dîner: White Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Autre: Woolworths Hass Avocado, Simple Truth Sea Salt & Black Pepper Cracker Bites. plus...

5451 kcal

Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 10 minutes, Salle de Sport - 50 minutes. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

All the best

25 oct. 23 par le membre: michie_getsfitter


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