Journal de debbra, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1541 kcal Gras: 48,80g | Prot: 105,43g | Glu: 174,26g.   Petit Déjeuner: Blackberries, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk. Déjeuner: HEB Parmesan, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Dîner: Chicken Breast, Chicken Wing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Oroweat Jewish Rye Bread. Snacks/Autre: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Birds Eye Creamed Spinach, HEB Parmesan. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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