Journal de Casper#17, 02 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2023
188 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1775 kcal Gras: 100,97g | Prot: 54,72g | Glu: 174,91g.   Déjeuner: Green Peppers , Spinach , Lancewood White Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Chicken Nuggets, Roti. Snacks/Autre: Mama's Pepper Steak Pie, Banana Bread, Blueberries , Woolworths Hass Avocado, Saltine Crackers. plus...
5422 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 10 minutes, Salle de Sport - 50 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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