Journal de zoligo, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1538 kcal Gras: 38,47g | Prot: 38,01g | Glu: 266,78g.   Petit Déjeuner: Great Value Natural Peanut Butter, Bananas, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Silk Almond Unsweetened Original, Bob's Red Mill Chia Seed 13g. Déjeuner: Banana Bread, Barley, Great Value Frozen Green Beans, Potato. Dîner: Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Black Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Brown Rice, Couscous (Cooked) . Snacks/Autre: Banana Bread, President's Choice Dark Chocolate, President's Choice Extra Chunky Medium Salsa, Lestello Organic Brown Rice Cakes . plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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