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🐷 gehabt. Gestern so schön Kalorien gezählt und knapp unterm ETB geblieben. Abends dann, zur Belohnung, 1 Glas Sekt🥂 gegönnt. Die 50 Kalorien drüber, sind ja halb so wild🙄 Die halbe Tüte Chips im Anschluss hätte ich mir aber sparen sollen🙈
Ich bin so schwach...😭😂
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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476 kcal
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Gras: 23,76g | Prot: 20,67g | Glu: 45,81g.
Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Lätta Halbfettmargarine, Rührei, Aldi Geflügel-Mortadella mit Paprika, Semmel. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
und dann noch 100 gr. abgenommen. das sollte man nicht meckern
11 nov. 23 par le membre: Stephan06
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Ich beschwer mich ja nicht, nur über meine mangelnde Diziplin😉
11 nov. 23 par le membre: Ena Mileni
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Mangelnde Disziplin… kommt mir bekannt vor. Das war das Glas Sekt! Ohne Alkohol klappt es bei mir sehr gut, Glas Wein oder 1-2 Bier und Cips und Schokolade haben freie Fahrt 🤷♂️
11 nov. 23 par le membre: karsten.degen
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Historique de poids de Ena Mileni
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