Journal de pagentes, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1825 kcal Gras: 86,21g | Prot: 79,81g | Glu: 184,86g.   Petit Déjeuner: Casa Tarradellas Fuet, Pan Blanco, Café Cortado. Déjeuner: Miel, Hacendado Cuajada, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. Dîner: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Patata, Zanahoria, Casa Ametller Truita de Carxofa. Snacks/Autre: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Agua de Coco, Aguacate, Manzana Verde, Espinacas, Plátano, Lindt Cocoa 85%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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