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Casper#17
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21 nov. 23
Journal de Casper#17, 21 nov. 23
Profil de Casper#17
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Day 26 - Week 7 of 12.
Voir Calendrier de Régime
, 21 novembre 2023:
2347 kcal
Gras: 115,94g | Prot: 140,76g | Glu: 193,92g.
Dîner:
Coleslaw , Onions , Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors, Steak (Lean and Fat Eaten).
Snacks/Autre:
Chocolate, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), SPAR Sandwich Ham, Bakers Mini Cheddars Cheese & Onion, Picola Corn Nibs Chutney.
plus...
5384 kcal
Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 10 minutes, Salle de Sport - 50 minutes.
plus...
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
More than halfway done! Well done, it takes determination.
27 nov. 23 par le membre:
trishkascott
Getting there.
27 nov. 23 par le membre:
Casper#17
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