Journal de masodre, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
866 kcal Gras: 19,99g | Prot: 63,27g | Glu: 109,01g.   Déjeuner: Pernil Assado, Mandioquinha. Snacks/Autre: Banana Nanica. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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