|
Ужин на почти 500К. Очень вкусненько мне. Особенно после того, как научилась, наконец-то, нормально варить рис о_0
|
1623 kcal
|
Gras: 55,94g | Prot: 105,89g | Glu: 163,97g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Déjeuner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Кофе, Огурец (с Кожурой), Царь Гречневая Соба, Куриная Грудка. Dîner: Красная Цена Карамель с Соком, Травяной Чай, Сыр Маасдам, Горбуша на Пару, Рис Отварной. Snacks/Autre: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю. plus...
|
|
2099 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
25 nov. 23 par le membre: beautysfera
|
beautysfera, раньше терпеть его не могла 😅 а сейчас и варю и ем с удовольствием) даже роллы крутить научилась 😁
25 nov. 23 par le membre: alaer.inc
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alaer.inc
|