Journal de alaer.inc, 26 nov. 23

Profil de alaer.inc | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Мощьный завтрак на 600ккал. Потому что захотелось)))

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2023:

2288 kcal

Gras: 61,47g | Prot: 92,87g | Glu: 287,35g. Petit Déjeuner: Травяной Чай, Малиновое Варенье, Блины на одного человека. Déjeuner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Травяной Чай, Сыр Гауда, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. Dîner: Фишка Сухарики с Беконом , Kozel Пиво Темное. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Край Каравай Хлеб Тостовый, Станция Молочная Молоко 2,5%. plus...