Journal de munchasuarus, 27 nov. 23

No loss this week. Not really surprised. As 2 of the children had birthdays during this week 🤨
118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
2240 kcal Gras: 103,67g | Prot: 73,01g | Glu: 218,33g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Bovril The Original Beef Extract, Tesco Finest Seeded Sliced Sourdough, Walkers Wotsits (16.5g), Anchor Butter, Pringles Salt & Vinegar. Dîner: Tesco Grated Grana Padano, Butter , Asda Garlic Bread, Pasta (Made without Egg, Cooked) . Snacks/Autre: Carlsberg Lager, Tesco Italian Prosciutto, President Brie, Jacob's Cream Crackers. plus...
3269 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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