|
завтрак ))) я всё ближе к своему рациональному питанию. Слежу. По-тихоньку убераю вредности.
|
1459 kcal
|
Gras: 66,79g | Prot: 107,68g | Glu: 106,98g.
Petit Déjeuner: Кофе, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо. Déjeuner: Растительное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Сыр Гауда, Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Кофе, Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Волжские Просторы Творог 5%. plus...
|
|
1788 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alaer.inc
|