Завтрак на 500ккал. После курса лекарств, я теперь могу пить молоко и есть яблоки! Много лет мой ЖКТ реагировал жестко отрицательно на эти продукты. Теперь ем и радуюсь))
|
1591 kcal
|
Gras: 64,69g | Prot: 77,88g | Glu: 179,08g.
Petit Déjeuner: Волжанка Булочка Веснушка, Кофе, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Слобода Майонез, Минтай Жареный, Рис Отварной. Dîner: Салат Оливье, Кофе. Snacks/Autre: Рот Фронт Карамель Мятная, Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. plus...
|
|
1991 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alaer.inc
|